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心理輔導----别把“郁悶”挂嘴邊:專家解析克服青少年(nián)焦慮感需“心理補鈣”

發布時間:2017-04-06 閱讀(dú) : 14377

  一(yī)初二女生(shēng)喝農藥自(zì)殺身亡,此前她被指盜竊同學的253元現金,她選擇以生(shēng)命為(wèi)代價證明清白(bái)。“253元=一(yī)條命”此事(shì)最近在網上(shàng)引發熱議。 “花季少年(nián)就(jiù)這樣放(fàng)棄了生(shēng)命,為(wèi)什麽這些青少年(nián)如此不堪一(yī)擊?”網友(yǒu)“妮可”的追問代表了衆多(duō)網友(yǒu)心聲。

  網友(yǒu)“愛出風頭”說:“我明白(bái)名聲對一(yī)個(gè)人的重要性,所以我理解這個(gè)小(xiǎo)女孩的痛苦,但再怎麽樣也不該以生(shēng)命作為(wèi)交換。生(shēng)命都沒了,還(hái)要‘清白(bái)’做什麽?何況還(hái)有父母。”

  據早前世衛組織的一(yī)項報(bào)告顯示,青少年(nián)死亡的主要途徑一(yī)是意外,二是自(zì)殺。現代青少年(nián)健康的标準應包括身體健康、心理健康、社會(huì)适應良好、道德良好四個(gè)方面。能(néng)夠經常保持輕松、愉快、穩定的情緒,有較好的人際環境适應能(néng)力、心理耐受能(néng)力和健全的個(gè)性特征,這些都是身心健康的标志(zhì)。但目前青少年(nián)的心理健康方面,厭(yàn)學、叛逆、人際關系緊張、适應能(néng)力差、抗挫折能(néng)力差等比較突出。

  有些青少年(nián)經常把“郁悶”挂在嘴上(shàng)。針對這一(yī)特點,很多(duō)研究都表明,青少年(nián)的焦慮感高(gāo)于成年(nián)人,這和整個(gè)社會(huì)導向等因素有密切關系。在網絡時代,許多(duō)青少年(nián)的交友(yǒu)以網絡為(wèi)主,于是漸漸地形成了‘非人化’傾向,更多(duō)地依靠機(jī)器(qì)和網絡。“一(yī)些大學生(shēng)告訴我,他們在宿舍裡(lǐ)也不說話,大家都拉著(zhe)簾子呆在自(zì)己的床上(shàng),要和同屋人交談也用QQ,這也是造成青少年(nián)易出現心理問題以及溝通(tōng)交往能(néng)力差的原因。”

  以生(shēng)命證清白(bái)的懵懂(dǒng)少年(nián)給當前心理健康教育敲響了警鍾。怎樣對青少年(nián)進行心理“補鈣”,讓他們心靈強健起來?網友(yǒu)“達邦”在論壇中發帖說:“青少年(nián)正處于人生(shēng)中最朝氣蓬勃的年(nián)代,身體和心理都應是最健康和陽光(guāng)的,但這個(gè)中學生(shēng)的‘舍生(shēng)取義’,充分說明了我們的學校、社會(huì)、和家長(cháng)在心理教育方面出了差池:學校教育‘唯分數論’,忘記了心理健康教育;家長(cháng)給提供最好的生(shēng)活環境,讓孩子隻考慮學習而忽略了挫折教育、生(shēng)命教育的意義;社會(huì)大環境對人才評價也是把學曆看(kàn)得過重,這些都是造成這種局面的原因。”

  如何将青少年(nián)從(cóng)偏離的“心理跑道”上(shàng)拉回來?如何在培養他們優異的成績、強健的體魄的同時,也培養他們強大的心靈?首先政府應重新确定青少年(nián)工(gōng)作新定位,完善青少年(nián)保護工(gōng)作,反思教育機(jī)制,調整小(xiǎo)學中學和大學的教育價值觀點,重新構建青少年(nián)教育新體系;其次,學校應加強青少年(nián)健康人格教育,推動青少年(nián)心理健康發展;可以通(tōng)過學校教育機(jī)構和團組織的工(gōng)作提供專業(yè)支持,全面提升青少年(nián)抗挫折能(néng)力,重新振興青少年(nián)“心”力量。

  正如網友(yǒu)“這回不優雅了”所說:“青少年(nián)的心理健康是未來社會(huì)是否健康的關鍵因素之一(yī),我們應給予青少年(nián)更多(duō)的理解與寬容,用善意的行為(wèi)來幫助他們,這是家庭、學校和全社會(huì)的責任。”


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